Durante una sessione di Scratch Therapy, i movimenti lenti e ritmati riducono il battito cardiaco, calmano la mente e sciolgono le tensioni. Ci sono periodi in cui il nostro corpo ha bisogno di più attenzione ed è qui che entra in gioco il potere della Scratch Therapy: il segreto anti-stress per affrontare il cambio di stagione.

Studi longitudinali e meta-analisi concordano: intervenire sullo stress non è solo benefico, ma essenziale per rallentare l’invecchiamento.

Il potere della Scratch Therapy unita alla meditazione e alla manifestazione consapevole

Gli studi dimostrano che la mancanza di tocco può causare una serie di problemi, che vanno dall’ansia alla depressione, mentre sessioni di "scratch therapy", con coccole, grattini e tocco leggero, offrono innumerevoli benefici.

https://www.focus.it/scienza/salute/salute-coccole-elisir-per-stare-bene-e-arma-per-cambiare-giornata-mondiale

In un mondo sempre più frenetico e digitalizzato, il semplice gesto di una coccola può sembrare quasi anacronistico. Tuttavia, studi e ricerche dimostrano che il contatto fisico, come grattini e carezze, ha effetti profondamente benefici sia sui bambini che sugli adulti.

Benefici della Scratch Therapy e delle coccole